Inner Light Project

Olá, o meu nome é Sara e criei este projecto que oferece um conjunto de ferramentas às pessoas que desejam melhorar a sua qualidade de vida.
A visão deste projeto é a de te apoiar no despertar da tua consciência e relembrar a essência criativa, como potencial infinito que tu és.

Este é um espaço onde podes adquirir novos conhecimentos e experiências, facilitando o teu desenvolvimento pessoal para cuidares mais de ti, reconheceres a tua verdade mais profunda e realizares as mudanças que desejas na tua vida, a fim de viveres mais livre e em paz contigo.

“Acordar para quem tu és requer desapego de quem tu imaginas ser.”
Allan Watts

Como podemos crescer juntos?

  • Formação Thetahealing

    Desenhada para te ensinar a viver a partir do teu propósito de vida e a te desenvolveres em todas as áreas da tua vida. É indicada para todos aqueles que se queiram aprofundar no seu auto conhecimento e desenvolvimento pessoal.

    descobre mais

  • Consultas

    As sessões de terapia servem para ir ao encontro da raíz dos diferentes problemas que podemos estar a atravessar. Reprogramar as crenças ou sistemas limitantes que nos bloqueiam alguma questão ou área da nossa vida.

    Agendar uma sessão

  • Retiros

    Os nossos retiros são desenhados ​​para proporcionar um tempo imersivo contigo próprio e partilhar recursos incríveis que podes levar contigo para a tua vida diária. Um espaço seguro para crescimento e expansão.

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Cursos Thetahealing

Agenda | 1º Semestre 2025

Abril

27, 28 & 29
DNA Avançado - Maputo

Agosto

11, 12 e 13
DNA Básico - Maputo

9 & 10
Dig Deeper - Maputo

Março

Junho

28 Fev, 1 & 2
DNA Básico - Online

Gostarias de obter uma ferramenta que te permite ser o curador da tua própria vida e manifestares a realidade que desejas?
Estes 3 cursos são a base da formação, com eles estás apto a trabalhar em ti e ajudar outras pessoas se assim desejares.
Este é um salto quântico na tua vida para viveres a tua verdade mais profunda!

Yoga & Surf Retreat

September 24th - 28th, 2025

Ponta do Ouro, Mozambique

Step into a nurturing space of transformation, surrounded by nature and like-hearted souls. This retreat is your invitation to reconnect with yourself, your own worth, release what no longer serves and awaken the love you’re truly meant to experience. Let your inner radiance guide you into more conscious, loving relationships. True connection begins within!
We’ll explore powerful practices to heal, strengthen emotional bonds, and invite more joy, clarity, and compassion into your life. Because the relationship you have with yourself shapes every other connection in your life.
A Journey inward and together!

Olá, o meu nome é Sara Oliveira

Com mais de 14 anos de experiência compartilhando a minha paixão pelo yoga, meditação e diferentes práticas de movimento com os meus alunos, em 2017 voltei o meu foco para o mundo da terapia.
Certificada como terapeuta e instrutora oficial de Thetahealing, assim como de outras técnicas de cura emocional, apoio pessoas nos seus processos de cura, ministrando sessões terapêuticas e também oferecendo formação da técnica, para todas aquelas interessadas em melhorarem o seu bem estar e também futuros terapeutas.
Acredito que a transformação é um movimento natural da vida e por isso com todo o meu amor, procuro re-conectar-te contigo mesmo e a mergulhares na jornada do auto-conhecimento e libertação interior.

Próximos
Cursos & Retiros

Descobre os nossos próximos eventos com todos os detalhes

Amor dos nossos Alunos

  • “Querida Sara, Gratidão imensa pela tua entrega e dedicação. Gratidão pelo teu servir!O curso DNA Básico foi uma experiência única, confesso que caí lá de paraquedas sem saber exactamente o que era, apenas ouvi o chamado e segui as cegas.E para a minha surpresa, encontrei no thetahealing as respostas para muitas questões que ultimamente não encontrava respostas. E ainda de bónus encontrei um lugar onde todos os conhecimentos que fui adquirindo em outros cursos, ganharam pernas e vida...mais do que uma ferramenta encontrei no thetahealing uma filosofia de vida. E é preciso reconhecer que a Sara teve um grande contributo para estes “aha moments” que vivi ao longo dos 3 dias do curso e após o curso terminar. Gratidão imensa pelo teu servir. Um forte abraço e até ao DNA Avançado.”

    Marlene Omar

  • “Querida instructora Sara, Gostaria de expressar minha profunda gratidão por ter participado do curso DNA Básico de ThetaHealing contigo.Tua dedicação, conhecimento e paixão tornaram a jornada de aprendizado incrivelmente enriquecedora. Agradeço por compartilhar tuas habilidades e insights de maneira tão generosa, tornando o curso inspirador e transformador. Cada momento foi uma oportunidade de crescimento e descoberta, e isso só foi possível graças à tua orientação atenciosa e apoio constante. Estou imensamente grata pela experiência e ansiosa para continuar explorando este caminho fascinante do ThetaHealing. Obrigada, querida Sara, por ser uma luz e guia em nossa jornada de autoconhecimento e cura. Com gratidão sincera,”

    Noémia Guimarães

  • "Iniciei o curso de Thetahealing DNA Básico, no primeiro formato online, ainda sem grandes espectativas, não sabia o que iria encontrar do outro lado. Mas foi no primeiro dia, que percebi, que este era o curso que procurava, onde a terra e o céu se juntam para um bem maior. Foram dias maravilhosos onde ri, chorei mas tenho a certeza que mudei, sinto que encontrei o caminho de regresso a casa. Este trabalho e esta aprendizagem não seria possível se do outro lado não existisse uma mulher, uma professora, uma mestre com o nome de Sara, sempre disponível para partilhar o seu conhecimento, com humildade, respeito, compreensão e muito amor. Se é isto que procuras, segue o teu coração e aventura-te neste curso."

    Tânia Silva

  • "Os cursos de Thetahealing são uma jornada pelo nosso interior que me ajudou a resolver traumas, medos e ressentimentos. A Sara guiou-me na desmistificação de lugares que em mim desconhecia, fazendo-me sentir segura e confiante junto do grupo. É uma arte cuidar do ambiente e das emoções de um grupo com o qual estamos durante dias a fazer terapia uns aos outros, a entregar as nossas histórias, muitas vezes com uma carga de sofrimento contida. A Sara consegue fazer isso muito bem, tornando a jornada enriquecedora e fluída ao longo de toda a aprendizagem."

    Ana Queiroz

  • “Querida Sara, O meu especial agradecimento pela formação, o curso foi intenso, porém agradável e excelente. Não fazia ideia do que era o Tethahealing, fui por curiosidade e gostei da experiência. E quero fazer o avançado, assim que possível. Gratidão pelo profissionalismo, pela tua paciência, entrega e partilha da tua sabedoria, conhecimento e experiências nesta área. Gratidão pela tua simpatia, o teu sorriso estampado no rosto, foste incansável, dedicada e atenciosa. Como te disse no domingo: és um ser de luz. Gratidão.”

    Cheila Izidine Almeida

  • "Sara minha querida, Obrigada por me mostrares que o conhecimento e o auto conhecimento fazem parte de um processo, que quando olhamos com o coração, vemos e sentimos que é algo maravilhoso, e deixamos de estar assustados... E que com isso descobrimos a nossa verdadeira essência e o nosso propósito na terra! Obrigada também por me mostrares que ouvir o outro é o caminho da verdadeira empatia, e que há sempre soluções para qualquer coisa que possamos estar a passar nesta e noutras vidas. Obrigada por partilhares tanta sabedoria com dedicação e carinho.Através de ti conheci almas maravilhosas, os colegas todos do curso e técnicas para superar os meus medos e sentir me mais confiante. Por isso, gratidão por existires! Que continues a ser essa pessoa especial e espectacular que és, e que vivas longos anos para que possas transmitir os teus conhecimentos para muito mais pessoas como eu, como nós."

    Shanawaz Issá Cêra

  • "Neste fim de semana , pude viver uma experiência muito gratificante, estavam lá pessoas que me acrescentaram muito valor e amor. A Sara conseguiu nos orientar com bastante humildade e respeito, olhando para cada uma de nós , dando o espaço e tempo a cada uma para assimilar. Permitiu-nos ver a vida por uma nova perspectiva de mais Amor e de mais Luz! Fazia tempo não sentia muita emoção junta em meu coração. Gostei dos pequenos detalhes, o lugar do curso, as plantas ,o verde, a PAZ do espaço . Foi muito acolhedor! Só tenho agradecer."

    Sheinila Mohamed Amin

  • “Vim expressar o quanto sou grata por ter participado do curso DNA Básico de ThetaHealing contigo. A tua paciência, o amor que transmites é inexplicável, a dedicação, o conhecimento fez tornar algo enriquecedor. Estou grata por compartilhar a tua sabedoria as tuas habilidades e generosidade, tornando o curso excepcional criando inspiração e transformação. Foram 3 dias intensos. Uma oportunidade para novas visões e descobertas que só foi possível graças á tua orientação. O meu muito obrigada pela experiência. Esperando antentamente para continuar a explorar este caminho do ThetaHealing. Muito grata Sara, verdadeira guia de curas.”

    Andreia Suneila Carimo

  • "Cheguei bem cedo ao curso, e quando a Sara chegou, ela me cumprimentou tão carinhosamente que de seguida me senti bem vinda. A Sara é muito doce e explica tudo muito bem. Gostei tanto que depois fiz mais 2 treinamentos. O primeiro foi o DNA Básico, e de seguida senti o chamado de fazer o DNA Avançado e Dig Deeper. Com os treinamentos de Thetahealing, aprendi muito mesmo. Hoje consigo me reconhecer, consigo mudar muitas crenças que não me permitiam avançar na minha vida. Os trainings de Thetahealing, mudaram a minha vida para o melhor. Eu olho para a vida de uma forma leve, amável e muito positiva."

    Sandra C. K.

  • Querida Sara, quero manifestar a minha gratidao ao criador de tudo que é por ter me permitido participar do curso Thetahealing. Gratidao a ti por ser essa pessoa especial que com amor transmitiu esse conhecimento milenar, de forma facil e divertida, sempre focada o que fez cairem muitas fichas, os aha moments. Aprendi uma tecnica de cura que vou levar pra vida e poderei ajudar outros seres. Já andava procurando por algo assim, pois tenho os meu processos pessoais por curar, libertar crenças e cocriar a minha vida de um lugar de amor e com energia mais elevada. Abraco-te!

    Sheila Sumbane

“Eu não tenho palavras para descrever o dom divino desta mulher, tive uma sessão com ela e curou-me dos meus mindsets limitantes e conflitos internos que eu nem sabia que carregava há tanto tempo. Foi uma sessão mesmo muito transformadora e sou muito grata por ela.”

Amanda Rodrigues, Cliente

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Começa hoje mesmo a tua jornada de conhecimento e aprofundamento em ti mesmo. Vem descobrir esta ferramenta maravilhosa que te ajudará a exercer o poder que já habita em ti.

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