Retiros

A importância de fazer uma pausa e voltar ao teu centro

Os nossos retiros são desenhados ​​para proporcionar um tempo imersivo contigo próprio e partilhar recursos incríveis que podes levar contigo para a tua vida diária.

Os diferentes programas que oferecemos criam um espaço seguro para crescimento e transformação e reconectar com o teu verdadeiro potencial.

Nutrimos o corpo e a mente com diferentes práticas diárias, como meditação, sessões de yoga, trabalho de respiração, movimento criativo, escrita intuitiva, auto-indagação e alguns outros workshops incríveis.

A alimentação saudável com muita comida deliciosa é também um pré-requisito no nosso tempo juntos.

Escolhemos sempre lindas localizações com paisagens deslumbrantes, onde te sentes inspirado, descansas totalmente e recarregas a tua energia.

Um tempo livre para ti é contemplado nos nossos retiros, onde podes simplesmente relaxar ou adicionar algumas atividades extra aos teus dias.

Dá-te a oportunidade de redescobrir o teu estado interior natural, de conexão pura com o teu eu superior.

Imersões para desbloquear a sensação de harmonia, leveza e bem-estar dentro de ti.
Os retiros são realizados em grupo ou privados, em formato one on one, e cada um utiliza as suas ferramentas de trabalho especificas.
São ministrados em português ou inglês, consoante a necessidade das pessoas.


Quais são as ferramentas que utilizamos?

Meditação

A prática regular de presença e atenção trás a oportunidade de transformar a qualidade da nossa vida, aumentando o bem-estar, a harmonia, a paz interior e a perceção e definição de quem somos. 

Sessões de Terapia Individual e em Grupo

As sessões de partilha individual ou em grupo servem para dar acompanhamento e apoio ao processo emocional e de transformação que cada um percorre ao longo do tempo de imersão.

Alimentação Saudável

Uma boa alimentação é imperativa para desintoxicar o nosso corpo físico, abrindo espaço aos outros corpos emocional, mental e espiritual poderem também entrar em fluxo e criar novas conexões.

Breath Work

Uma ferramenta que permite ir ao encontro com a tua consciência mais elevada, possibilitando estados de êxtase e também o fluxo de sentimentos e emoções estagnadas, abrindo o espaço para a cura.

Journaling


A prática de escrita intuitiva é uma excelente ferramenta de apoio que oferece mais clareza e foco mental, melhora a nossa inteligência emocional, reduz o stress e ansiedade e estimula o nosso ser criativo.

Conexão com a Natureza

Conectar com a natureza é re conectar com a nossa essência, relembrando a nossa verdade, e permitindo que a nossa sabedoria mais visceral tenha espaço de escuta e expressão.
A lembrança de que somos um.

Yoga

As aulas de Yoga são adaptadas a um estilo de workshop, dando possibilidade a diferentes níveis e competências e também à exploração do que se passa no nosso corpo físico, mental e emocional.

Plantas Medicinais


O trabalho com as plantas medicinais permite-nos realizar um trabalho no nosso subconsciente que abre acesso a processos profundos de cura e transformação, e assim a libertação do nosso ser autentico.

Movimento Criativo

O corpo é a nossa primeira e mais fácil ferramenta de acesso para deparar-nos com os nossos bloqueios e permitir o regresso ao fluxo da nossa verdade actual e também a mais pura de se expressar.

Yoga & Surf Retreat

September 24th - 28th, 2025

Ponta do Ouro, Mozambique

Step into a nurturing space of transformation, surrounded by nature and like-hearted souls. This retreat is your invitation to reconnect with yourself, your own worth, release what no longer serves and awaken the love you’re truly meant to experience. Let your inner radiance guide you into more conscious, loving relationships. True connection begins within!
We’ll explore powerful practices to heal, strengthen emotional bonds, and invite more joy, clarity, and compassion into your life. Because the relationship you have with yourself shapes every other connection in your life.
A Journey inward and together!

Amor dos nossos Participantes

“Thank you for every perfect morning and afternoon.
Amazing nature, the best teacher, and the perfect balance of body and soul. 
I wish to come back again soon!”


— Hila Dikman, Cliente

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